保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號：2628485
- ★生物分解度95?上
- ★檸檬飄香自然氣息
- ★可洗Baby奶瓶，讓您安心使
- ★環保是健康的第1選擇
產品描述:
其他注意事項:
★商品規格：
一、商品型號：ASE1204
二、商品組合：清淨海環保洗碗精(檸檬飄香)4000g，四入，共一箱
三、商品內容(每瓶)：
用途：清洗碗筷、杯盤、玻璃器皿
使用方法：將欲洗物放入水中洗滌或用海綿或菜瓜布沾上少許洗碗精直接洗滌，再以清水沖洗即可。
成分：純水、天然APG葡萄糖?、甜菜鹼界活性劑、食鹽、檸檬酸、天然冷壓檸檬油、
水果萃取液、天然冷壓橘油
容量：4000g
產地：台灣
ＰＨ量：7±1
保存期限：三年
◎注意事項：
1.若不慎滲入眼睛，請用清水沖洗，並立即就醫。
2.用後肌膚若感到不適，請暫時停止使用。
3.請放置在嬰兒拿不到且低溫陽光無法照射處。
4.本產品一經拆封使用過後，除產品本身瑕疵，恕無法辦理退貨。
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