保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭,選擇保健食品就非常重要了,底下提供四種保健食品吃的方式,讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充,有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收,有時吃得少,反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次,不但減少過量危險,也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時,可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用,建議心、肝、腎有問題的人,使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的,保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成,吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次,結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好,吃了比較沒問題,購買也比較安心。
這類產品商城的把關就非常重要,所以我才會挑選MOMO作消費,因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號:2628485
- ★生物分解度95?上
- ★檸檬飄香自然氣息
- ★可洗Baby奶瓶,讓您安心使
- ★環保是健康的第1選擇
產品描述
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其他注意事項:
★商品規格:
一、商品型號:ASE1204
二、商品組合:清淨海環保洗碗精(檸檬飄香)4000g,四入,共一箱
三、商品內容(每瓶):
用途:清洗碗筷、杯盤、玻璃器皿
使用方法:將欲洗物放入水中洗滌或用海綿或菜瓜布沾上少許洗碗精直接洗滌,再以清水沖洗即可。
成分:純水、天然APG葡萄糖?、甜菜鹼界活性劑、食鹽、檸檬酸、天然冷壓檸檬油、
水果萃取液、天然冷壓橘油
容量:4000g
產地:台灣
PH量:7±1
保存期限:三年
◎注意事項:
1.若不慎滲入眼睛,請用清水沖洗,並立即就醫。
2.用後肌膚若感到不適,請暫時停止使用。
3.請放置在嬰兒拿不到且低溫陽光無法照射處。
4.本產品一經拆封使用過後,除產品本身瑕疵,恕無法辦理退貨。
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