
保健健康類的相關產品很多種,舉凡口罩,鞋子幾乎食衣住行,都有其保健產品的蹤影
今天說明的是保健食品的吃法,大家不妨看看
保健食品對於日常生活其實幫助很大,尤其是營養不良的上班族,保健食品更是不可缺少的產品
至於要怎麼吃,其實就有非常多的學問囉
舉例四大重點讓大家參考一下
1.有需要再吃
維生素不必天天補充,有需要再吃。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用,建議心、肝、腎有問題的人,使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的,保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成,吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次,結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好,吃了比較沒問題,購買也比較安心。
食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防,它不像藥品,生病才要吃,健康食品的使用應該是長時間有耐心不間斷的食用,才能感覺它漸進的保健功能。總之,1. 選擇「有品牌保證」及「有原廠授權」的安心原料、2. 確認原料的足量添加、3.明確的產品標示、4. 長期有耐心的按照建議量食用,才是運用保健食品獲得健康的不二法門。
康健雜誌也有做過專題報導,大家不妨看看吧
這類產品商城的把關就非常重要,所以我才會挑選知名商城作消費,因為他們都會先做把關
保健類的產品比較推薦就是下面這一款了,算是目前評價最好的了,提供給大家參考~
產品說明:
- 品號:2180439
- 宏醫生技
- 嚴選來自法國酵母大廠萃取的酵母B群
- 搭配萃取自台灣本土鳳梨的高規格鳳梨酵素
產品描述
:
[宏醫天然B群]主要成分
100%天然萃取富含
◎ B1、B2、B6、生物素B7等維生素B群
◎菸鹼酸、泛酸、葉酸等 18種氨基酸
◎高單位的鳳梨酵素
衛生局教您各項營養素的好處
[宏醫天然B群]產品功效
結合酵母益生菌提煉天然B群技術及宏醫獨家酵素激每配方,可以使你精神旺盛、增強
體力、調整體質並調節生理機能。
[宏醫天然B群]產品特色
市售B群幾乎都是人工合成,不易吸收且會造成肝腎功能敗壞。
宏醫天然B群是以酵母益生菌特殊發酵技術萃取而成,不只含有B1、B2、B6 、B7等B群,
更富含18種氨基酸及酵素激每,讓你健康一次到位。
其他注意事項:
產品規格
品 名:天然B群*4
容 量:30顆(0.5g/膠囊)
成 分:酵母菌萃取物(含B群)、鳳梨酵素。
建議用法:每日1~2粒,多食無益。
保存期限:二年,拆封後請按建議用法食用完畢,避免置久受潮。
注意事項:請置於陰涼乾燥處,開瓶後請旋緊瓶蓋。
製造日期:標示於盒身
產 地:台灣
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